目前分類：【瘦運動】 (33)
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彈力帶雕塑系列：打擊河馬臀（臀大肌鍛鍊）
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- Jul 22 Mon 2013 11:02
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- Jul 15 Mon 2013 11:27
- 【瘦運動】抗力球肩側舉：塑造Ｓ曲線，強健背肌不痠痛
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- Jul 12 Fri 2013 19:18
- 【瘦運動】打擊橘皮 戰勝體脂肪
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- Jan 17 Thu 2013 18:34
- 女孩們！別再視健身房為畏途了！跟著瘦團長一起練出窈窕性感的線條吧～
- Jan 10 Thu 2013 15:33
- 大家運動後有沒有認真拉筋呀？
欠好久的上半身拉筋文來了，請多多分享和留言，才能常常在動態消息中看到【iFit 愛瘦身】，不錯過重要瘦身資訊喔！歡迎搭配下半身拉筋文服用：http://www.i-fit.com.tw/context/108.html
- Jan 03 Thu 2013 19:12
- 常見運動30分鐘消耗熱量表_
- Dec 27 Thu 2012 11:30
- 為什麼運動時間拉長，消脂效果更好？
- Dec 20 Thu 2012 15:43
- 為什麼想瘦身不必「激烈」運動？這樣就能瘦嗎？
