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新鮮滑嫩的雞蛋配上迷人的九層塔香氣,簡單幾步驟就能將此樸實、美妙的好滋味端上桌,保證讓你愛不釋口唷!
 
 食材
 九層塔 10 克
 雞蛋 3 顆
 調味料:鹽 1/4 茶匙、胡椒粉 少許
 橄欖油 1 茶匙
 
 熱量
90 / 1人份
271 / 3人份
 
 步驟
 將九層塔除梗洗淨後切碎,備用。
 將蛋打成蛋液,後加入九層塔末及調味料攪拌均勻。
 熱鍋,倒入橄欖油,加入步驟 2 所有材料,以中火將蛋煎成金黃色,即完成。
 
 
 

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